Фон
Фон

Услуги психолога. Индивидуальная консультация психолога.

фон

Психологическая помощь
в Sacred Haven

Бывает, что день за днём всё одно и то же: работа, дом, привычные дела. Снаружи вроде всё нормально, а внутри копится какое-то напряжение. И вот уже привычные способы «перезагрузиться» перестают работать. Садишься смотреть любимый фильм и он совсем не радует. Выходишь прогуляться, а в голове всё те же тревожные мысли, крутятся по кругу. Ночью сон рваный, а утром просыпаешься уставшим, как будто и не отдыхал вовсе. И это, честно говоря, вполне нормально так бывает у многих. Это не значит, что с вами что-то не так. Просто у каждого есть свой предел. Когда нагрузка становится слишком большой, одной паузы бывает мало. Тут уже нужна поддержка со стороны. Хороший психолог — это не просто человек, который выслушает и кивнёт. Это специалист, который поможет разобраться, что с вами происходит, понять причины и предложить реальные способы, как справиться. В Sacred Haven с вами будут работать профессиональные психологи с опытом и психологическим образованием. Мы не любим шаблонные схемы: к каждому пациенту подбираем подход отдельно. Кому-то нужна глубокая работа с психологическими проблемами, а кому-то мягкая коррекция эмоционального состояния. В любом случае всё строится так, чтобы вам было безопасно, спокойно и понятно, что именно будет происходить на каждом этапе.

Что включает психотерапия

  • Работа со стрессом

    Стресс редко наваливается в один момент. Он подкрадывается потихоньку, сначала вы просто быстрее раздражаетесь, потом труднее сосредоточиться, а там и усталость с апатией подкрались. Многие даже не замечают, что это уже не просто «устал», а начало выгорания. На встречах мы учимся ловить эти первые сигналы, пока они не успели перерасти в серьёзную проблему. Психолог подскажет, какие простые вещи могут помочь: дыхательные упражнения, короткие паузы на расслабление, небольшой пересмотр режима сна и отдыха. Всё это легко ввести в обычный день, и, честно говоря, многие замечают разницу уже через несколько дней.

  • Поддержка при депрессии

    Депрессия — это не просто грусть, а состояние, когда всё кажется пустым, а сил нет даже на простые вещи. Здесь важно, чтобы рядом был тот, кто не осудит, а поможет разобраться, что стало началом, вернуть принятие себя и поддержать ментальное здоровье. При необходимости мы подключаем психотерапевта для комплексной помощи.нение, утрата смысла в работе;

  • Наладить отношения в семье

    Ссоры в семье часто уходят корнями в старые обиды и недосказанность. Мы создаём безопасное пространство, где можно выговориться, быть услышанным и начать менять привычки общения. Формат встреч подбираем совместно или с каждым отдельно.

  • Решение карьерных вопросов

    Увольнение или выгорание бьют по самооценке. Вместо общих советов мы вместе формулируем цели, находим причину эмоционального выгорания и постепенно возвращаем уверенность в себе.обстоятельства, но и внутренние установки, с которыми тоже важно работать.

  • Путь к самопознанию

    Самопознание — это разбор собственных ценностей и желаний. Мы работаем с чувствами и внутренними установками, используя техники рефлексии, арт-терапию и мягкие практики для личностного роста.

Как проходит консультация этапы проведения консультации с психологом

  • 01

    Перед встречей мы уточняем ваш запрос

    Тема, с которой хотите поработать, и желаемый результат. Это может быть тревожность, выгорание, кризис, отношения или поиск смысла.

  • 02

    Консультация проходит онлайн в Google Meet (видео или аудио)

    В процессе используются современные психологические методы, коучинговые техники или арт-практики, по согласованию с вами.

  • 03

    У каждого специалиста свой стиль работы.

    В Sacred Heaven нет шаблона, формат и глубина сессии всегда индивидуальны.

Как записаться на консультацию с профессиональным психологом

Выберите услугу, перейдите на форму записи, заполните данные и при необходимости произведите оплату и выберете время. После с вами свяжется мастер или администратор отправит ссылку для Google Meet.
Для индивидуальной записи можно заполнить форму обратной связи, описать запрос, и мы подберём для вас специалиста и удобное время.

фон

Чем полезна

консультация психолога

  • Общение с профессиональным психологом — это не просто «поговорить по душам». Это структурированная работа, которая помогает:

  • лучше понимать свои эмоции и состояние;

  • сформулировать план действий;

  • получить психологическую поддержку и уверенность;

  • наладить отношения с близкими;

  • повысить общее качество жизни;

fon
fon
fon fon

Как проходит первая встреча

Первый сеанс — это всегда знакомство. Психолог задаёт вопросы, чтобы провести диагностику и выявление основных трудностей. Вы рассказываете, что вас беспокоит, делитесь тем, что, возможно, никогда никому не говорили. Это не допрос, а спокойная беседа, в которой вы сами решаете, о чём готовы беседовать. После этого специалист предлагает оптимальный план терапии и лечение. Записаться на приём можно в удобное время в онлайне.

Наш ведущий психолог

Психолог

Мария Улида

Психолог | Коуч | Гипнотерапевт

Моя задача — поддерживать людей в моменты внутренней нестабильности: при тревоге, выгорании, утрате смысла, эмоциональных кризисах, разводах, сложных отношениях, чувстве одиночества или вины.

Психологическиесессии

fon

Почему важно работать с профессионалом

  • Конфиденциальность

    Всё, что вы обсуждаете, остаётся только между вами и специалистом.

  • Поддержка без осуждения

    Хороший психолог выслушает и поможет прорабатывать страхи и переживания.

  • Практические инструменты

    Техники, которые можно использовать в повседневной жизни.

ценность услуги психолога

Стоимость услуг зависит от формата работы и длительности встречи с клиентом. Вы заранее узнаете цену, никаких скрытых платежей.

image
fon

Преимущества
центра Sacred Haven

  • Сочетание древних традиций и современных методик,

    включая психологические подходы, энергетическую гигиену и магические услуги

  • Доступность онлайн

    работаем с клиентами по всему миру, создавая общее энергетическое пространство без ограничений во времени

  • Глубокий индивидуальный подход

    без шаблонов, в диалоге с вашей Душой, с вниманием к каждой детали запроса

  • Живые знания

    полученные через личный путь, опыт, практику, и внутренние посвящения

Кому и когда необходима

консультация

  • Постоянная тревожность, панические атаки;

  • Нарушения сна, кошмары;

  • Длительная апатия или депрессия;

  • Конфликты в семье или на работе;

  • Эмоциональное выгорание;

  • Трудности с памятью, речью, концентрацией;

fon
fon

  • Зачем нужны регулярные сессии

    Один разговор может дать облегчение, но стойкие изменения приходят, когда работа продолжается. Регулярные встречи помогают отслеживать своё психоэмоциональное состояние, корректировать привычки, работать со страхами и переживаниями. Постепенно снижается уровень тревожности, восстанавливается внутренняя гармония, а жизнь становится спокойнее и радостнее.

  • Sacred Haven: место, где вас услышат

    Мы ценим доверие и создаём атмосферу, в которой можно честно говорить о самом личном. Здесь оказывают психологическую помощь в формате, который подходит именно вам: онлайн, индивидуально или с семьёй. Наша цель не просто провести сеанс, а сделать так, чтобы вы чувствовали поддержку на каждом шаге.

  • Кому чаще всего нужен психолог

    Чаще всего к психологу приходят люди, которые чувствуют, что справляться в одиночку уже тяжело. Это могут быть те, кто переживает сильный стресс, утрату или смерть близкого человека. Часто помощь нужна тем, кто столкнулся с эмоциональным выгоранием на работе, трудностями в семье или длительным чувством тревоги. Иногда консультация необходима и вполне успешным людям, которые просто хотят лучше понять себя и наладить внутреннюю гармонию.

fon

Отзывы тех, кто уже
прошёл путь

Мы благодарны каждому, кто доверил нам важное — себя. Ваши слова подтверждают: путь внутрь, самый честный и сильный.

  • Консультация с Марией стала для меня островком спокойствия в разгар тревоги. Она не давала готовых рецептов, но задала такие вопросы, что ответы родились сами. Удивительно, как бережно и глубоко она умеет слушать. После встречи я почувствовала уверенность, что смогу справиться.

    Анна

  • Я пришла к Марии с состоянием выгорания, когда всё казалось бессмысленным. Она помогла мягко, но очень точно увидеть, где я потеряла себя, и дала инструменты для восстановления. Без давления, без критики — только поддержка и вера, что всё получится. И это работает.

    Ольга

  • После развода я чувствовала себя потерянной и одинокой. Мария помогла мне постепенно вернуть силы и желание жить. Её подход сочетает глубину и практичность, а каждое наше общение было как разговор с близким и мудрым человеком. Это был для меня важный и целительный путь.

    Елена

  • Я обратилась к Марии в период эмиграционного кризиса, когда казалось, что всё рушится. Она помогла разобраться в себе, принять перемены и увидеть новые возможности. Благодаря её поддержке я смогла почувствовать себя на новом месте в безопасности и с интересом к жизни.

    Виктория

Часто задаваемые вопросы

Да. Психолог онлайн может дать такой же результат, как и встреча в кабинете. Это профессионализм специалиста и высокая квалификация.

Терапия помогает выявлять причины возникновения психологических проблем, работать с ними и улучшать ментальное здоровье.

Всё зависит от ситуации, иногда достаточно 4–5 встреч, иногда работа занимает несколько месяцев.

Да, при желании консультирование проходит без раскрытия личных данных.

От тревожности и панических атак до семейных конфликтов, эмоционального выгорания и психические расстройства.